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  • 我健康,我快乐 ——雪伦养生之旅(青岛站)有感

    发布于:2015-07-30 19:31来源:未知 作者:雪伦官网点击:

          7月20日,登上前往青岛的高铁,这次的目的地是一个叫“绿缘山庄”的地方。第一次听说这里,听说它在崂山景区,风景不错;听说它很神奇,这里有绿色养生疗法;听说……

          想着这些听说,看着路边略过的风景,终于抵达了绿缘山庄。初到时,有回家的感觉,仿佛自己是远游的人,家人就在这儿等着我。看看周围,我想,我接下来就要在这里生活一段时间了。



    ❉绿缘山庄❉

          绿缘山庄位于在崂山景区,周围群山环绕,青山树香,鸟叫虫鸣,置身大自然中,远离城市的喧嚣。

          自然疗法,开启正能量!

          每天上午、下午分别有两小时的养生课程,一天四个小时下来,身心舒畅,完全可以用一首歌来形容:这种feel,倍儿爽!

          每天与朋友们报告成果时,我都会说:今天这顿打,太舒服了!当然,这里的打可不是随随便便的打,老师们的每一次敲打,都是在帮助我们疏通经络,让我们的身体脉络更加通畅,从而使身体恢复健康

          上课的时候,老师们还会给我们讲一些实用的中医知识,更教了很多经络疏通上的小窍门,让我们回家后依然可以进行简单的经络疏通。老师也会根据每个人的情况,指导大家在饮食上应该注意些什么,比如,有些人不宜吃辛辣的,有些人不宜吃肉等等。

          韩老师教了我们一句口号:“开启正能量!我健康,我快乐,我年轻,我漂亮,开心快乐没烦恼!”简单的几句话,却给大家带来快乐、勇气和坚定的信念。韩老师说:每天给大脑输入正确的、乐观的信息,那么你就会收获快乐。老师还提醒大家:多数疾病都是气出来的,所以从现在开始,让自己不要再生气,无论遇到什么事,都要提醒自己不生气,保持好心情。韩老师不断强调:学会放下,不管以前如何,过去就让他过去,从现在开始拥有一个全新的自己。

          在老师指导下,让我觉得每天都充满能量,满满的正能量!

     


    ❉大家都在认真上课❉

     

          姐妹情深,相知相惜!

          在这里的另一个收获,就是认识了一群各具魅力的姐姐。大家同吃同住,同学习,同锻炼,如家人、如同窗、如姐妹。

          第一天见面,彼此是陌生的、客气的,但这陌生很短暂,只有不到30分钟。因为简单的自我介绍之后,大家变成了一家人,从大姐到十一妹,不仅仅是称呼上的改变,更是心灵上亲近。

          大姐看上去略显严肃,其实内心很温柔;二姐开朗可爱,宽容体贴,紧跟时尚潮流;三姐温柔小女人,其实是个女强人;四姐有些内向,却让我们敬佩;五姐幽默智慧,全能性人才,是我们的开心果,也是我们的御用摄影师;六姐才华横溢,出口成章,歌美舞靓;七姐帅帅的,可爱的,萌萌的;八姐聪明灵动,细致贴心;九姐活泼可人,很容易让身边的人感染她的快乐。

     


    ❉姐姐妹妹在一起❉

     

          自娱自乐,快乐没烦恼!

          除了每天的四个小时的上课,姐妹们每天都会为自己安排精彩的活动。

          清晨是集体锻炼时间,大家一起爬上山庄后面的小山,跟着二姐一起练习五行健康操和八段锦。

          早饭后,如果遇上有集的日子,姐妹们就会相约去赶集。

          午休时间,睡个好觉,一切免扰。

          晚饭后的娱乐多种多样,在山庄周围散散步;去海边看看海、踏踏浪;扭扭秧歌跳跳舞;偶尔还能高歌一曲……

          在这里,没有工作,没有家务,没有争吵,没有一切烦心事,每天都是轻轻松松,快快乐乐。

     


    ❉唱歌、跳舞、扭秧歌...❉

     

          快乐的时间总是过的特别快,转眼间,到了该离开的时间。分别时,大家依依不舍,对老师的不舍,对姐妹的不舍,对青山虫鸣的不舍……然而,有相聚就有分别,这一次的分别是为了下一次更好的相聚!下一次,再见面时,你依然是你,我依然是我,但又会有所不同,因为我们都变的更健康、更美丽了!

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