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  • 究竟什么性格才是传说中的癌症性格?

    发布于:2018-07-12 08:53来源:雪伦硅胶义乳
          俗语说“气大伤身”,坏情绪得不到释放,逆来顺受,长时间得不到缓解,或造成身体内部问题的,久而久之容易的癌症。

           英国精神病学家曾对患癌病人性格做过详细的研究,并提出了“易患癌症性格”概念。

           他们通过对患乳腺癌与良性乳房疾病的女性做对比研究发现,患乳腺癌的妇女“抑制愤怒”的频度很高。

           在这个基础上,描绘出了一种癌症性格的形象:“不喜欢把破坏性或敌意的情绪表达出来的人”,这类人表面上逆来顺受、毫无怨言,但是生活中一些极小的事便会使他们焦虑不安、心情总是处于紧张状态,好生闷气,不爱宣泄。

           格里尔认为,以“抑制愤怒”,“好人和温顺”为特征的性格是导致癌症的危险因素。

           如果对“癌症性格”进行归类,大致可以分为以下四类:

           刻意忍受型

           宝宝心里苦,但是不说。有些人认为,遇到不顺心的事不动声色,抑制怒气是成熟干练的象征。

           但是有关心理学家曾为那些习惯压抑不良情绪的人做过测定,发现他们体内可杀伤癌细胞的淋巴细胞活力明显减低。

           从心理学而言,压抑和忍受并不是一种好习惯。

           遇到不顺心的事,通常的调节方法有3种:

           一是直接爆发出来;
           二是表面平静内心恐慌;
           三是根本就没往心里去。

           而第三种则被认为是直接化解不良情绪的有效而健康的方法。

           紧张焦虑型

           情绪上的紧张和焦虑,让体内免疫细胞失去活力。

           如果让焦虑情绪长期存在而不加排解,也是容易发生癌症的因素之一。身体处于24小时待命的状态,高度紧张,饭吃不香,觉睡不好。

           因为焦虑和紧张会使身体各个器官的功能发生紊乱,脑、中枢神经对活动的控制受到压抑,从而使人体抗病能力因机体不能很好地调节而下降。

           所以,当自己发现存在这种情况,应该想办法让自己放松下来,天总不会塌下来,事情晚一点做也没有大碍。

           想得多对自己没有好处,累了不想做饭选择出去吃,工作没完成有事情就去做,做得不对再来一次。

           性格孤僻型

           孤僻的情绪会对免疫能力造成明显的负面影响。

           人本来就属于“群居动物”,在团队中更容易转移情绪,释放情绪,完善情绪。

           因为人与人之间潜移默化的相互影响,譬如对解决问题方面的相互交流、彼此状态的认同和感知等,都有利于让个人获得更强的生存力量。

           性格孤僻的人在与人交往方面有所缺失。

           较真懊恼性

           爱较真的人往往也容易懊恼。

           太过较真的个性注定了生活中万事不得放松,一切都要问个明明白白,人的精神、心理一定长期处于紧绷状态,得不到松弛。

           这从心身医学角度而言,不利于内环境稳定,可干扰神经、内分泌及免疫等的功能状态。

           在不能改变外部变化或经历的一切时,不如调整一下自己内在心境。我们有时自己也能感知到,如果最近心情不好或者心里有事,皮肤否会变差、长色斑,看起来老的快。

           快乐积极的身心状态包括:情绪乐观、精神振作、善于自我安慰、保持良好的人际关系以及家庭关系,这些对预防癌症是十分重要的。

           癌症性格并不是说等于癌症,但它消耗着你的精气,蒙住了你发现美好的眼睛。内容来自:微信公众号:shxljkw (雪伦健康屋),想获得更多实用干货,请关注雪伦硅胶义乳官网!!
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