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  • 防治肿瘤的六大基石是什么?

    发布于:2018-07-31 14:14来源:雪伦义乳官网 作者:swell点击:
        1、运动
     
        运动是非常好的,但要根据你的年龄和体质:
     
        在年轻的时候,可以参加一些比较激烈的运动;
        在中年的时候,可以参加一些非竞技性的活动;
        年纪大了以后,可以参加一些锻炼性的运动,比如像快速走路,游泳,打打太极拳。
     
        2、饮食合理
     
        合理的饮食,戒烟限酒。
     
        3、早发早治
     
        特别是上辈人有肿瘤的,你一定要定期的进行健康检查,早发现早治疗。
     
        4、环境
     
        环境就是水、空气,但这些是我们个人很难把握。
     
        5、心理平衡
     
        心理平衡不是说你整天咧着大嘴哈哈大笑,主要是平衡,能够正确对待生活当中的一些事。
     
        有一句话说“健康的一半是心理健康,疾病的一半是心理疾病”。
     
        6、抗癌的食物
     
        包括咖喱、姜、大豆、葡萄、辣椒、番茄、大蒜,这些东西都是对我们抗肿瘤有好处的。

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