雪伦实业
  • 当前位置: > 健康指南 >
  • 苍天啊!吃外卖居然会增加3倍乳腺癌风险

    发布于:2018-10-17 14:49来源:雪伦硅胶义乳
          曾几何时,外卖的发明,对于我们这些懒癌附体的人来说,简直就是人类史诗级的进步,动动手机,爱吃的美食就送到嘴边,不用下厨,不用做饭,真是开心到爆炸。

           今天中午,距离吃饭点还有半个小时的时候,小编开始不自觉的拿起手机,搜索店铺,点外卖,正当我沉浸在美食的世界里不可自拔的时候,一条新闻突然跳了出来《吃外卖警惕乳腺癌风险》。吓得我赶紧放下了手机。

           这个是西班牙的科学家发现的,西班牙卡洛斯三世大学的研究人员分析了国内23家医院,将近2000名妇女的健康数据,并且将她们患癌的风险和饮食习惯进行比较。结果显示,平日不经常做饭、吃外卖最多的妇女比喜欢自己煮饭的罹患乳腺癌的概率高了39%;患上侵袭乳腺癌和难以治疗的三阴性乳腺癌的几率增加了2.72倍。

           真是一个吓人的数字,感觉自己离乳腺癌仅有一步之遥了。

           为什么概率会有如此之大,西班牙科学家说主要还是跟我们的饮食有关。外国人与中国人的饮食有些不同,她们可能更倾向于速食产品,比如罐头、食物必备的酱汁以及工业化生产的面包和馅饼等烘焙食品。还有就是一些精米、红肉、加工肉类、高脂乳制品等食物,它们会通过破坏DNA来增加患癌风险。

           中国的饮食虽然说跟国外有所区别,但是对美食的热爱和研究却不输分毫,比如,火锅,尤其现在冬天了,火锅简直成为居家备用了,还有烤肉、油炸食物、甜食等都是广大女性的最爱。这些食物吃着美味,除了长肉,还有就是对我们身体有害。

           另外,外卖的食物,你也不了解它是用什么食材做的,有可能是过期的配料,也有可能是发霉的材料,偶尔吃吃还好,经常吃就容易增加患癌风险了。

           因此,为了预防乳腺癌,小编在这里发起建议,大家有时候还是要动手做做饭的。

           有人抱怨说下班晚,没时间买菜,大家可以提前去超市采购五天的菜,尽管吃到最后不是那么的新鲜,但也总比叫外卖好。

           还有就是面对不可抵抗的美食,比如火锅、烤肉之类的,吃的频率不要太多,适当即可。

    标签(Tag):
    ------分隔线----------------------------
    ------分隔线----------------------------