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  • 花样女子,春天这样喝花茶

    发布于:2020-04-08 11:47来源:未知
          玫瑰花美容养颜、菊花清热去火...
          春天是花的季节,也是喝花茶的季节。这时候万物生发,但又比较干燥。花茶有调节血气和阳气,疏肝解郁的作用,又能润燥消渴,适量饮用确实有养生保健的功效。
          花茶虽然好,不过,一些误区要注意哦。
     
          No.1泡花茶有讲究
     
          泡花茶不能抓一大把、泡一满壶慢慢喝,也不能味淡了再加料继续泡。
          花茶都有药理作用,过量反而会打破身体健康平衡,引起不适。一般单味中药用量9克就有治疗作用,作为保健的花茶每次用量宜控制在3克左右。
          即使如此,花茶也不可天天喝,一周三次即可。
     
          No.2茶叶不能和花茶同泡
     
          有些爱创新的人喜欢将茶叶和花茶同泡,以为这样能叠加功效。殊不知茶叶中的鞣酸成分和花茶中的挥发油会起反应,使得加法变减法。
     
          No.3花茶并非人人适合
     
          花茶品种繁多,功效各不相同。
          肝气郁结者适合饮用疏肝解郁的玫瑰或月季;春天一吹风就容易头痛的可以喝些菊花茶;粉尘大导致嗓子疼,爱咳嗽的人则可以试试玉蝴蝶泡茶。
     
          注意:
     
          孕妇、阴虚火旺者不适合玫瑰茶、月季茶、雪莲茶;
          脾胃虚寒者不宜喝金银花、菊花茶、桑椹茶;
          梅花茶对阴虚重症来说则会雪上加霜;
          感冒、经期都不宜喝花茶……
     
          下面,我们推荐一些花茶组合。
     
          减脂花茶:乌梅+玫瑰
     
          两三颗乌梅加上五六粒玫瑰花。
     
          乌梅含有的茶酸能促进肠蠕动,促进排毒;而玫瑰能醒脾和胃,活血行气。用来泡茶,既温和补益,又能养颜排毒,是春天减脂的不错之选。
     
          解郁花茶:丹参+玫瑰或月季
     
          五六朵玫瑰花加两三片丹参、或是三四朵月季加两三片丹参泡茶。玫瑰、月季、梅花都有疏肝解郁、缓和情绪的作用,不过功效稍有不同。
          梅花有和中化痰,治疗慢性咽炎的作用,对于说话较多的教师、销售员等人群来说,是开嗓利咽的不错选择。
          玫瑰和月季都有活血调经、行气止痛的效果,两者相比,月季的活血效果比玫瑰更强一些。
          因此痛经的女性在“大姨妈”到访前几天用五六朵玫瑰花加两三片丹参、或是三四朵月季加两三片丹参泡茶喝,能让你轻松过好生理期。
     
          注意:
     
          不过千万别急功近利,把玫瑰花和月季花两种一起和丹参泡茶喝,这样药效太强,反而欲速则不达。
     
          补气花茶:丹参+枸杞+玫瑰花
     
          从中医来看,春困根源在气虚,因此可以加入一些补气的药材配伍。
          丹参有活血调经、清心除烦的功效,枸杞能补心养肝,搭配玫瑰花自然是益气活血、养阴安神的“升级版”茶饮。
          每种药材的用量都不宜多,两三片丹参+枸杞、玫瑰各五六颗泡茶即可。
     
          清热花茶:金银花
     
          金银花自古被誉为清热解毒良药,它的好处在在于甘寒清热不伤胃,芳香透达能祛邪,发痘痘、长痱子都可以靠它消除麻烦。
     
          这里给大家推荐两个搭配~
     
          一、3克金银花+3颗大枣
          既能清热,又能发挥大枣补而不热的效果,在春天值得一试。
     
          二、枸杞+益母草+玫瑰
          枸杞能滋养肝肾,滋阴补阴;益母草能活血调经;玫瑰花则能疏肝理气。
     
          女人与花,总是最恰当的组合。不仅能够以花喻人,也能够以花养人。这些花茶有你喜欢喝的吗~
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