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  • 三位患癌年轻人的警告:别侥幸了,这些生活方式必须改!

    发布于:2020-10-29 08:48来源:未知

      他们原本都有高品质的中产生活,却因一场重病,击碎了原本拥有的一切。四十岁以前以命博钱,四十岁以后拿钱买命,他们拼命透支着自己的健康,却忽略了健康的储备。


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      1、发现癌症时,是他们人生最得意的阶段


      30岁左右,或不到40岁,就得了癌症。刚刚迎来人生最灿烂的时候,就不得不和癌症开始惊险的搏斗。许多人觉得癌症离自己很远,其实它很近。


      张女士,某公司高管,35岁确诊乳腺癌。


      当同龄人忙于带孩子、洗衣做饭时,张女士的战场却是CBD、每天穿梭于巨额业务的谈判桌。就在事业蒸蒸日上时,癌症却闯入了她的生活。更准确地说,是乳腺癌


      一次体检,张女士发现了自己患有乳腺癌。


      体检报告出来结果:3cm×4.2cm,右侧腋窝见一肿物,边界不清,建议去乳腺科复查。之后的事,像梦境般不真实:挂号、超声检查、拿报告。看到“浸润性导管乳腺癌”几个字,她的脑袋“嗡”地一声炸开了。幸好发现得早,经过治疗,张女士的乳腺癌得到了很好的控制。


      河南省肿瘤医院乳腺科副主任王承正说:张女士在体检中发现乳腺肿块,并及时切除,才没有发展成癌症晚期。女性应该每月固定时间自行查体,月经干净后一周。


      方法为


      一看:在镜前看乳房形状是否异常;


      二摸:按顺时针或逆时针手指并拢指腹平摸;


      三挤:挤压乳头是否有溢液。


      王承正提醒大家,如果发现乳房有肿块,偶有针刺样疼痛,乳头或皮肤凹陷,皮肤水肿,乳头溢血等可疑症状,要及时到正规医院就医。


      刘先生(化名),某地产公司总经理,37岁被确诊为胃癌晚期


      在工作上,刘先生是一个要强的人,频繁出差、加班到凌晨、酒桌应酬都是家常便饭。2018年年初,他到深圳创业,平均1个月会出差5次,每天凌晨2点之后睡觉,最拼的一次,他连续工作了70个小时。


      过去刘先生患有胃溃疡,却一直没太当回事。甚至查出有腹部积水的时候,依旧还在继续出差跑业务。


      后来他扛不住了,去看病。当天在当地医院被检查出患有腹膜炎尿路感染、肠梗阻,住进了ICU病房。两天后,胃镜检查结果出来了,被确诊为胃癌晚期。


      “不健康的生活饮食习惯是胃癌发生的重要危险因素。”河南省肿瘤医院普外科副主任医师任莹坤说,“不良饮食习惯,经常在外就餐,饭菜质量令人担忧,生活不规律。长此以往,‘垃圾胃’、‘熬夜胃’直接升级成胃癌的比比皆是。”


      除此之外,幽门螺旋杆菌感染,慢性萎缩性胃炎、慢性疣状胃炎、胃息肉、慢性胃溃疡病等胃癌发生有关。有家族史的,胃癌发病率升高2~3倍。


      周女士,金融行业从业者,28岁确诊为淋巴瘤


      正在外地出差的周女士,突然收到了一条短信,是她淋巴结活检的结果,滤泡型淋巴瘤2级,确诊为淋巴癌。


      她爱美、爱工作、爱看美剧、爱思考,双学位本科、法律硕士、金融行业从业者……一路按部就班走来,28岁的周女士从没有想过,癌症成为了自己最大的“黑天鹅事件”。


      在得病之前,周女士形容自己是一个工作狂,一个靠着忙碌而感觉活着的人,一个靠工作获得价值感的人。


      抽血检验、骨髓穿刺、化疗……最让周女士崩溃的并不是疼痛,也不是对生命消失的恐惧,而是“作为一个癌症病人,价值感会被迅速剥夺。”


      她害怕在治疗的过程中,只有时间和生命的消耗,再没有任何创造。同龄人的生活有高度确定性或者明确的目标,或结婚生子、或事业有成,但她的人生似乎停滞了。


      肿瘤内科副主任刘艳艳说:“工作压力大;经常熬夜,免疫力低下,长期过度疲劳,饮食不规律,经常处于电子辐射或射线环境;经常使用劣质染发剂;经常接触含苯或有机溶剂的化学制剂,这些增加了患淋巴瘤的风险,”


      刘艳艳提醒,以上六类人需要定期自查,触摸身体表层是否有肿大的淋巴结,尤其是注意颈部、腋窝、腹股沟等部位的肿块。


      2、不能因为年轻就无视健康


      现代的年轻人有很多不良习惯,比如熬夜、睡眠质量差,甚至失眠、不爱运动、不健康的饮食习惯等等,各种综合因素导致身体免疫力下降,癌细胞趁虚而入,因此,在生活中,应保持良好的生活习惯。


      1.饮食方面应注意少荤多素、多进食水果。


      2.要戒烟少酒,远离环境污染。


      3.日常注意体检筛查,早发现早治疗。


      4.有长期吸烟史的年轻人,如果出现不明原因的刺激性咳嗽、咳痰带血及其他胸部不适等症状,尽早到专业医院进行检查。


      5.消化道方面如果出现胃部疼痛、腹部疼痛、原因不明的消化不良,或者大便不规律、形状改变等,一定要及时做胃肠镜等检查。


      6.宫颈癌主要与性生活不洁、长期多性伴侣有关,如果出现阴道接触性出血、分泌物异常以及有异味等,需要进行妇科专业检查。


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